Hallo! Schön,
dass du da bist in unserem Raum für
Yoga, Bewegung und Begegnung
Wieder NEU NEU NEU!
Hatha Yoga Basics im Sommer!

Kursstart des neuen Hatha Yoga Basic Kurses über 8 Stunden:
Dienstag, den 19.06.2018 17.00 bis 18.30 Uhr!
Kursdauer für den Sommer: 8 Wochen. Quereinsteiger sind auch nach Kursstart jederzeit herzlich willkommen!

Öffnungszeiten!

Immer 15 Minuten vor Kursbeginn!
Komme bitte rechtzeitig!
Bei Verspätung (kann ja mal passieren) warte den Part der Einstimmung ab (8-10 Min.) und betrete dann erst das Studio.
Herzlichen Dank!

Sommerferien im Freundeskreis!

Vom
11.08. - 25.08.2018.

Wir informieren Euch rechtzeitig über einen Sommerferienplan mit einem kleineren Kursangebot!

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Willkommen in unserem offenen Freundeskreis!

La vie est belle.
Das Leben ist schön und jeder Tag kann wunderbar werden. Feier das Leben wie es ist.
Namasté

Verschiedene Yogastile gibt es mittlerweile wie Sand am Meer und alle haben ihre besonderen Vorzüge.
Im Freundeskreis unterrichten wir einfach Yoga!
Kraftvoll und dynamisch, dennoch sehr achtsam, langsam und fließend!
Unser Freundeskreis Yoga ist sehr lebendig, den wir mit einem offenen Geist und Leichtigkeit, viel Hingabe und Freude, Leidenschaft und Humor praktizieren.

Eine gesunde und anatomisch günstige Ausrichtung in den Haltungen - unter Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten - kommt definitiv immer vor wilden Verrenkungen und ist daher immer ein wichtiger Bestandteil in unserer Yogapraxis.

Vielleicht möchtest du etwas für deinen Rücken tun, dein Wohlbefinden, mehr Kraft bekommen, beweglicher werden oder auch tiefer in den Yoga einsteigen. Was auch immer deine Beweggründe sind mit dem Yoga zu beginnen, JEDER ist willkommen!
Ob Gläubig oder nicht oder wie auch immer deine „Ernährungsphilosophie“ aussieht, sei einfach du selbst (mit guter oder schlechter Laune:), übe mit deinen Möglichkeiten, ohne dabei den gängigen Yoga-Klischees entsprechen zu müssen.

Nimm dich und deinen Körper bewusst wahr, dein Geist kann zur Ruhe kommen, habe Spass und Freude dabei, nimm die Herausforderungen die dir begegnen werden gelassen an und es darf auch gelacht werden;-).

Wir freuen uns auf dich und wünschen dir viel Spaß auf deiner Yogareise.

„Practice and all is coming.“ Sri K. Pattabhi Jois

Bewegung

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Kursplan

Preise

Wir

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Natalie Röling

Yogalehrerin, Sport- und Gymnastiklehrerin
1970 geboren in Dortmund und seid 2010 in Erfurt lebend, die Natur liebend, emotional, lacht und tanzt gerne, Sport und Gymnastiklehrerin seit 1990, zum Yoga gefunden, Geniesserin, Fliegen aus dem Netz Holerin, Geliebte und Liebende, tolerant, Rockerin und Musikliebhaberin, freigeistige Yogalehrerin, nicht offen für alles, Fernweh Folgende, jetzt in Erfurt Angekommene, mal lustig – mal nicht, wirkt hart, ist aber herzlich, manchmal sehr genau und dann wieder nicht, Kaffeetrinkerin, Frauchen von Chica, Leseratte, authentisch und sehr dankbar für das was bisher war …
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Sebastian Freund

Begegnungen
Sein Name ist Programm: Freund, Tausendsassa, Zimmermann, leidenschaftlicher Koch, Pilzkenner und Pilskenner, Hindernisüberwinder, Bob Dylan Fan durch und durch, Gitarrenspieler, Qasselstrippe, beim Tauchen nicht, Reisender, Neugieriger, Arbeitstier, hat Endlos viel Energie, sehr lustig, menschliche Ameise, Liebender, wird geliebt, kreativ, macht sich erstmal nicht verrückt, Pfiffig, immer in Bewegung, Chaot, Liebenswürdig, Lösungsfinder …
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Romina Bollenhagen

Yogalehrerin
Romina ist 1988 im Süden Deutschlands geboren, im Norden aufgewachsen und seit neuestem im Osten lebend. Mit Sport und Tanz zur Welt gekommen und seit 2015 Yogalehrerin. Emotional, Italienerin mit Leib & Seele, Möchtegernsängerin mit wenig Talent, humorvoll, liebt alles Essbare – immer, Weltbereisende & Sonnenanbeterin. Glückliche Optimistin mit leichtem Hang zur Dramatik. Verständnisvoll, einfühlsam, dankbar…

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