Verschiedene Yogastile gibt es mittlerweile wie Sand am Meer und alle haben ihre besonderen Vorzüge.
Im Freundeskreis unterrichten wir einfach Yoga!
Kraftvoll und dynamisch, dennoch sehr achtsam, langsam und fließend!
Unser Freundeskreis Yoga ist sehr lebendig, den wir mit einem offenen Geist und Leichtigkeit, viel Hingabe und Freude, Leidenschaft und Humor praktizieren.

Eine gesunde und anatomisch günstige Ausrichtung in den Haltungen - unter Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten - kommt definitiv immer vor wilden Verrenkungen und ist daher immer ein wichtiger Bestandteil in unserer Yogapraxis.

Vielleicht möchtest du etwas für deinen Rücken tun, dein Wohlbefinden, mehr Kraft bekommen, beweglicher werden oder auch tiefer in den Yoga einsteigen. Was auch immer deine Beweggründe sind mit dem Yoga zu beginnen, JEDER ist willkommen!
Ob Gläubig oder nicht oder wie auch immer deine „Ernährungsphilosophie“ aussieht, sei einfach du selbst (mit guter oder schlechter Laune:), übe mit deinen Möglichkeiten, ohne dabei den gängigen Yoga-Klischees entsprechen zu müssen.

Nimm dich und deinen Körper bewusst wahr, dein Geist kann zur Ruhe kommen, habe Spass und Freude dabei, nimm die Herausforderungen die dir begegnen werden gelassen an und es darf auch gelacht werden;-).

Wir freuen uns auf dich und wünschen dir viel Spaß auf deiner Yogareise.

„Practice and all is coming.“ Sri K. Pattabhi Jois