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Wieder NEU NEU NEU! Fundamentals – Hatha Yoga Grundkurs!

Beginn der neuen Fundamentals Runde mit einer Probierstunde: ab dem 10.01., 11.01., und 13.01. jeweils Montags, Dienstags und Donnerstags zu unterschiedlichen Zeiten! Quereinsteiger sind immer herzlich Willkommen.
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Öffnungszeiten
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15 Minuten vor Kursbeginn öffnen sich unsere Türen für Euch!

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Be like water my friend!

Bruce Lee

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FREUNDESKREIS. YOGA. BEWEGUNG. BEGEGNUNG.

Yoga. Eine Reise, auf der WIR ALLE Schüler sind.
In der ‚University of Life‘ lernen wir jeden Tag im Job, in unseren Familien, zu Hause auf der Yogamatte oder im Studio, mit unseren Freunden und in allen Situationen des täglichen Lebens. Es gibt kein endgültiges Ziel, es gibt kein Ende des Lernens. Es ist ein beständiger Lernprozess für Körper, Geist und Seele. Ein Lehrer ist immer auch ein Schüler. Ein Schüler ist immer auch ein Lehrer. Feiern wir gemeinsam die Möglichkeit des bewussten Yoga Übens.

JustYoga.
Wir sind dynamisch. Statisch kraftvoll. Fliessend. Intensiv. Herausfordernd und entspannend. Offen und Wertschätzend. Keinem bestimmtem Stil folgend.

BodyMind Talk
Übe so, daß Yoga Dir Kraft gibt. Mit Deinen Möglichkeiten. Mal leichtfüßig. Mal schwergängig. Anfängergeist. Dein 3000ter Hund? Übe, als wäre es Dein erster. Mit Freude. Vielleicht auch mal nicht. Aber ÜBE. Atmen. Wiederholen. Beobachten. Z.B. wie es Dir wirklich geht? Was oder wer gibt Dir Kraft und Energie? Und was oder wer nicht? Freundlich mit Dir. Mit anderen. Beständig. Verantwortlich. Achtsam. Konzentriert. Jeder für sich, und trotzdem in Gemeinschaft.

Freu Dich
über mehr Stärke. Physisch. Mental. Mehr Gelassenheit. Flexibilität. Entspannung. Gesundheit. Klarheit. Innerem Frieden.

Dein Leben
Der Weg ist das Ziel. Üben ist der Weg. Dein Weg. Yoga ist Erfahrungswissenschaft. Mach Deine eigenen Erfahrungen. An den Erfahrungen kannst Du wachsen, um immer mehr Du selbst zu sein. Auf der Matte. Neben der Matte. Werde aktiv. Jetzt. Jetzt ist immer. Beginne jederzeit. Und bleib dran. Die Sonne geht auf, die Sonne geht unter.

Und bedenke
…auch wenn Du keinen Spagat kannst, gab es wohl noch nie einen Moment in Deinem Leben, an dem Du gedacht hast: Mist, jetzt könnte nur noch ein Spagat helfen.

Schluss mit Aufschieberitis
Runter vom Sofa, lass den Alltag in unserer Garderobe, und komm auf die Matte im Freundeskreis zum BodyMind Talk.

Hier kannst Du Du selbst sein. Alle anderen Möglichkeiten sind eh schon vergeben.

„Werde, der Du bist“ (Pindar)

Wir / Unser Team

Natalie Freund

Inhaberin, Studioleitung, Yogalehrerin, Sport- und Gymnastiklehrerin

1970 geboren in Dortmund und seid 2010 in Erfurt lebend, die Natur liebend, emotional, lacht und tanzt gerne, Sport und Gymnastiklehrerin seit 1990, zum Yoga gefunden, Geniesserin, Fliegen aus dem Netz Holerin, Geliebte und Liebende, tolerant, Rockerin und Musikliebhaberin, freigeistige Yogalehrerin, nicht offen für alles, Fernweh Folgende, jetzt in Erfurt Angekommene, mal lustig – mal nicht, wirkt hart, ist aber herzlich, manchmal sehr genau und dann wieder nicht, Kaffeetrinkerin, Frauchen von Chica, Leseratte, authentisch und sehr dankbar für das was bisher war …

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Sebastian Freund

Inhaber, Begegnungen

Sein Name ist Programm: Freund, Tausendsassa, Zimmermann, leidenschaftlicher Koch, Pilzkenner und Pilskenner, Hindernisüberwinder, Bob Dylan Fan durch und durch, Gitarrenspieler, Quasselstrippe, beim Tauchen nicht, Reisender, Neugieriger, Arbeitstier, hat Endlos viel Energie, sehr lustig, menschliche Ameise, Liebender, wird geliebt, Herrchen von Chica, kreativ, macht sich erstmal nicht verrückt, Pfiffig, immer in Bewegung, Chaot, Liebenswürdig, Lösungsfinder …

Anna Schwellenburg Web-16

Anna Marie Löffler

Yogalehrerin

Sozialarbeiterin/Psychosoziale Beraterin, hat immer ein offenes Ohr, ist humorvoll, liebt es zu tanzen, kann sich ein Leben ohne Musik nicht vorstellen. Kam in der Jugend zum Yoga und hat hier Ihre wahre Leidenschaft entdeckt. Themen wie Weiblichkeit, Körperakzeptanz und Selbstliebe sind im besonderen Fokus. Dankbar für das Leben, die Menschen und die vielen Möglichkeiten, die es bereit hält. Namasté

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Tatjana Roth

Yogalehrerin

Gesundheitsfachwirtin und Urberlinerin, harmoniebedürftige Optimistin, hoffnungslos reiseverrückt und Yoga als wichtiges Puzzleteil zum Glücklichsein erkannt. Sich im Ashtanga/Vinyasa Yoga in Rishikesh, am Fuße des Himalayas, ausbilden lassen und 2020 die Weiterbildung für Pränatal Yoga für Schwangere absolviert. Glückliche Mama eines kleinen Herzensdiebes.

FREUNDESKREIS. YOGA. BEWEGUNG. BEGEGNUNG.​​

PEACE.
KOMM REIN UND GENIESS.

FÜHL DICH WOHL. FÜHL DICH WILLKOMMEN. HERZLICH WILLKOMMEN, BARFUSS IM FREUNDESKREIS.

Yoga. Eine Reise, auf der WIR ALLE Schüler sind.
In der ‚University of Life‘ lernen wir jeden Tag im Job, in unseren Familien, zu Hause auf der Yogamatte oder im Studio, mit unseren Freunden und in allen Situationen des täglichen Lebens. Es gibt kein endgültiges Ziel, es gibt kein Ende des Lernens. Es ist ein beständiger Lernprozess für Körper, Geist und Seele. Ein Lehrer ist immer auch ein Schüler. Ein Schüler ist immer auch ein Lehrer. Feiern wir gemeinsam die Möglichkeit des bewussten Yoga Übens.

JustYoga.
Wir sind dynamisch. Statisch kraftvoll. Fliessend. Intensiv. Herausfordernd und entspannend. Offen und Wertschätzend. Keinem bestimmtem Stil folgend.

BodyMind Talk
Übe so, daß Yoga Dir Kraft gibt. Mit Deinen Möglichkeiten. Mal leichtfüßig. Mal schwergängig. Anfängergeist. Dein 3000ter Hund? Übe, als wäre es Dein erster. Mit Freude. Vielleicht auch mal nicht. Aber ÜBE. Atmen. Wiederholen. Beobachten. Z.B. wie es Dir wirklich geht? Was oder wer gibt Dir Kraft und Energie? Und was oder wer nicht? Freundlich mit Dir. Mit anderen. Beständig. Verantwortlich. Achtsam. Konzentriert. Jeder für sich, und trotzdem in Gemeinschaft.

Freu Dich
über mehr Stärke. Physisch. Mental. Mehr Gelassenheit. Flexibilität. Entspannung. Gesundheit. Klarheit. Innerem Frieden.

Dein Leben
Der Weg ist das Ziel. Üben ist der Weg. Dein Weg. Yoga ist Erfahrungswissenschaft. Mach Deine eigenen Erfahrungen. An den Erfahrungen kannst Du wachsen, um immer mehr Du selbst zu sein. Auf der Matte. Neben der Matte. Werde aktiv. Jetzt. Jetzt ist immer. Beginne jederzeit. Und bleib dran. Die Sonne geht auf, die Sonne geht unter.

Und bedenke
…auch wenn Du keinen Spagat kannst, gab es wohl noch nie einen Moment in Deinem Leben, an dem Du gedacht hast: Mist, jetzt könnte nur noch ein Spagat helfen.

Schluss mit Aufschieberitis
Runter vom Sofa, lass den Alltag in unserer Garderobe, und komm auf die Matte im Freundeskreis zum BodyMind Talk.

Hier kannst Du Du selbst sein. Alle anderen Möglichkeiten sind eh schon vergeben.

„Werde, der Du bist“ (Pindar)

WIR

Natalie Freund

Inhaberin, Studioleitung, Yogalehrerin, Sport- und Gymnastiklehrerin

1970 geboren in Dortmund und seid 2010 in Erfurt lebend, die Natur liebend, emotional, lacht und tanzt gerne, Sport und Gymnastiklehrerin seit 1990, zum Yoga gefunden, Geniesserin, Fliegen aus dem Netz Holerin, Geliebte und Liebende, tolerant, Rockerin und Musikliebhaberin, freigeistige Yogalehrerin, nicht offen für alles, Fernweh Folgende, jetzt in Erfurt Angekommene, mal lustig – mal nicht, wirkt hart, ist aber herzlich, manchmal sehr genau und dann wieder nicht, Kaffeetrinkerin, Frauchen von Chica, Leseratte, authentisch und sehr dankbar für das was bisher war …

Sebastian Freund

Inhaber, Begegnungen

Sein Name ist Programm: Freund, Tausendsassa, Zimmermann, leidenschaftlicher Koch, Pilzkenner und Pilskenner, Hindernisüberwinder, Bob Dylan Fan durch und durch, Gitarrenspieler, Quasselstrippe, beim Tauchen nicht, Reisender, Neugieriger, Arbeitstier, hat Endlos viel Energie, sehr lustig, menschliche Ameise, Liebender, wird geliebt, Herrchen von Chica, kreativ, macht sich erstmal nicht verrückt, Pfiffig, immer in Bewegung, Chaot, Liebenswürdig, Lösungsfinder …

Anna Marie Löffler

Yogalehrerin

Sozialarbeiterin/Psychosoziale Beraterin, hat immer ein offenes Ohr, ist humorvoll, liebt es zu tanzen, kann sich ein Leben ohne Musik nicht vorstellen. Kam in der Jugend zum Yoga und hat hier Ihre wahre Leidenschaft entdeckt. Themen wie Weiblichkeit, Körperakzeptanz und Selbstliebe sind im besonderen Fokus. Dankbar für das Leben, die Menschen und die vielen Möglichkeiten, die es bereit hält. Namasté

Tatjana Roth

Yogalehrerin

Gesundheitsfachwirtin und Urberlinerin, harmoniebedürftige Optimistin, hoffnungslos reiseverrückt und Yoga als wichtiges Puzzleteil zum Glücklichsein erkannt. Sich im Ashtanga/Vinyasa Yoga in Rishikesh, am Fuße des Himalayas, ausbilden lassen und 2020 die Weiterbildung für Pränatal Yoga für Schwangere absolviert. Glückliche Mama eines kleinen Herzensdiebes.

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