Yoga für Schwangere/Prenatal Yoga

Dieser 8-wöchige Kurs schenkt dir Momente voller Ruhe, Entspannung und sanfter Bewegung. Auf dem Weg zur Geburt kann Yoga helfen, dich aktiv zu halten und zugleich Gelassenheit zu finden. Wir üben uns in innerer Ruhe und lernen, bewusst und richtig zu atmen.