Wieder NEU! Fundamentals – Hatha Yoga Grundkurs

Beginn der nächsten Kurse: ab dem 28.09.2020 immer Montags und Freitags!

Bei rechtzeitiger Buchung jede Woche aufs neue, freie Wahl des Tages möglich!

Kurszeiten bitte dem Kursplan entnehmen und gerne direkt einen Probetermin buchen!
(Krankenkassenzertifiziert, keine AOK+ Gutscheine, allerdings akzeptiert die AOK+ unsere Kursbescheinigung:)
Kursdauer: 10 Wochen. Quereinsteiger sind auch nach Kursstart jederzeit herzlich willkommen!

In den Fundamentals werden dir die grundlegenden, anatomisch günstigen Ausrichtungen in den Körperhaltungen (Asanas), Einführung in einfache Atemübungen (Pranayama) und Meditation vermittelt, um anschliessend in die Multilevel Stunden einzusteigen. Wir üben jede Woche eins von 10 Themenschwerpunkten die immer wiederkehrend angeboten werden, sodass du die Möglichkeit hast ein verpasstes Thema nachzuholen.
Nach spätestens 10 Wochen kannst Du vom Grundkurs in die Multilevel Stunden wechseln, um Dich gelassen der Herausforderung zu stellen.

Auf Wunsch stellen wir eine Teilnahmebestätigung aus. Voraussetzung ist eine Teilnahme von mind. 80% (d.h. bei einem 10 Wochen Kurs = 8x in 10 Wochen teilgenommen! Mit einer Zehnerkarte. Kosten: 135,-€). Diese muss dann bei der Krankenkasse eingereicht werden. Diese Maßnahme erfolgt im Rahmen der Primärprävention nach §20 SGB V (Entspannung / Stressreduktion).

Je nach Krankenkasse unterscheiden sich die Details. Genaue Informationen bitte bei Deiner Krankenkasse erfragen.

Bei Fragen zur Anmeldung oder etwas anderes, gerne eine E-Mail an: yoga@freundeskreis-erfurt.de
Oder telefonisch: 0176 66865276