108 Sonnengrüße!

Am Samstag den 27.11.2021 um 10.00 Uhr! Wir läuten die Weihnachtszeit im Freundeskreis ein mit 108 Sonnengrüßen, goldener Milch und kleinen Leckereien. 108 mal den ‚klassischen‘ Sonnengruß A mit mittlerer Intensität zu praktizieren ist eine Form der Meditation. In Bewegung. Dein Fokus richtet sich auf die Synchronität und Rhythmus von Atmung und Bewegung. Das beständige und kontinuierliche[…]

Anna Marie mit 2 Neuen Kursen im Freundeskreis:)

Sozialarbeiterin/Psychosoziale Beraterin, hat immer ein offenes Ohr, ist humorvoll, liebt es zu tanzen, kann sich ein Leben ohne Musik nicht vorstellen. Kam in der Jugend zum Yoga und hat hier Ihre wahre Leidenschaft entdeckt. Themen wie Weiblichkeit, Körperakzeptanz und Selbstliebe sind im besonderen Fokus. Dankbar für das Leben, die Menschen und die vielen Möglichkeiten, die[…]

Die 3G’s im Freundeskreis

Liebe FreundeskreisFreunde Nun ist auch in unserem Studio die 3G Regelung (geimpft, getestet, genesen) angekommen, und bitten da sehr um Eure Unterstützung. Bringt uns bitte die entsprechenden Nachweise mit. PCR Test max. 48 Stunden alt. Antigen-Schnelltest max. 24 Stunden alt. Selbsttest vor Ort im Studio durchführbar mit mitgebrachtem Test. Dafür 20 Minuten vorher im Studio[…]